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Mama Leisa – der ehrliche Elternpodcast über Familie & Mental Load

Real Talk, ehrliche Emotionen und jede Menge Chaosliebe: Fanny Husten & Alina Höhn vom Elternpodcast Mama Leisa sprechen über das echte Leben mit Kindern – zwischen Wutanfall, Schlafmangel und Schokoflecken im Haar. Humorvoll, authentisch und mit einer Prise Selbstironie, die jede Mutter sofort versteht.

Hier trifft Familienalltag auf Mental Load, Beziehungsthemen und das ganz normale Mama-Mindfuck-Level. Es wird gejammert, gelacht, geflucht – und am Ende geht’s allen ein bisschen besser.

Bei Mama Leisa wird mit, nicht über euch gelacht. Wirklich.

Neue Folgen jeden Freitag – überall, wo’s gute Podcasts gibt.

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Mama Leisa – der ehrliche Elternpodcast über Familie & Mental Load

Neueste Episoden

KI für müde Muddis – habt kein FOMO, der Weltuntergang dauert noch...

KI für müde Muddis – habt kein FOMO, der Weltuntergang dauert noch...

40m 43s

Alle reden von KI, und ihr habt zwischen Care-Arbeit, Job und Chaos einfach das Gefühl, ihr kommt nicht hinterher? Atmet durch. In dieser Folge nehmen Fanny und Alina euch das FOMO – ganz ohne Technik-Studium.
Fanny ist keine Expertin (sagt sie selbst), aber sie hat in den letzten Wochen richtig viel gelernt: vom kompletten Shop, den sie sich selbst „programmiert" hat, bis zur Pflanzenberatung im Baumarkt, wenn mal wieder kein Mensch da ist. Alina erzählt von ihrem Oura Ring, der ihr schwarz auf weiß zeigt, dass ein Kinder-Wutausbruch sie mehr stresst als jede Renovierung. Same, oder?
Wir klären: Was können...

Selbstständig mit zwei Kindern und der Dauer-Angst, dass alles den Bach runtergeht

Selbstständig mit zwei Kindern und der Dauer-Angst, dass alles den Bach runtergeht

44m 49s

Heute geht's ans Eingemachte: Naschen, Quetschis und das schlechte Gewissen, das ihr alle kennt.
Wisst ihr noch, wie ihr mal die mit der Gemüseschale werden wolltet? Tja. Bei uns gibt's Gummibärchen, Snackwaffeln und jeden Tag ein Eis – und dann gucken wir neidisch auf die Brotdosen mit Paprika und Apfel von den vernünftigen Hipster-Kindern. Wir reden drüber, warum die Kleinen abends auf einmal Hunger haben (Spoiler: ist meistens kein Hunger), ob man mit zwei Abend-Quetschis schon eine Essstörung triggert und warum klare Regeln am Ende für alle einfacher sind.
Dann wird's wild: Alinas Baby robbt seit Neuestem wie eine Schildkröte...

Theorie verstanden, Praxis verkackt

Theorie verstanden, Praxis verkackt

55m 5s

Fanny und Alina sind endlich wieder zu zweit. Kein Gast, kein Crashkurs, einfach nur die zwei. Und es gibt viel aufzuräumen.
Erstmal: Was ist übrig geblieben von Kathy Webers Tipps? Alina hat es versucht. Wirklich. Ins Bett gehen, Zähneputzen, Kompromisse eingehen — und trotzdem ist die Kacke am Dampfen. Fanny dagegen konnte Haare im Gesicht nicht aushalten und war störrischer als ihre Tochter. Und beide sind so: okay, vielleicht braucht es doch mehr als eine Podcastfolge, um das umzuprogrammieren, was seit 30 Jahren drin sitzt.
Dann wird's tiefer. Alina war zum ersten Mal bei ihrer neuen Psychotherapeutin — und es...

Kathy Weber erklärt die Autonomiephase – und wir rasten trotzdem aus

Kathy Weber erklärt die Autonomiephase – und wir rasten trotzdem aus

46m 14s

Kathy Weber ist im Haus – und poliert uns direkt den Hintern.
Windel wechseln? Nein. Zähne putzen? Auch nein. Aus dem Zimmer kommen? Bloß nicht. Fanny und Alina haben Kathy Weber zu Gast, Elternberaterin, Bestseller-Autorin und die Frau, die ihr schon seit Ewigkeiten in die Kommentare getippt habt. Mit Nachdruck. Ihr hattet recht, ist ja gut.
Kathy bricht runter, was hinter dem ewigen Nein steckt, warum die erste Autonomiephase nicht Trotzphase heißen sollte, was ein Siebenjähriger, der sich die Zähne nicht selbst putzen will, eigentlich gerade wirklich braucht und warum der lustige Puppibär beim Windelwechseln womöglich kompletter Machtmissbrauch ist. Uff....

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