Alle Episoden

Der Elternbrief, der Wocheneinkauf, die Herbstreise – der ganze Kram, der abends um halb elf noch in deinem Kopf liegt. Genau da fange ich an. 🐭

Du hörst hier den ersten Teil meiner allerersten Folge. Sie bricht mittendrin ab – den zweiten Teil und alle weiteren Folgen gibt's nur drüben bei „KI für müde Mäuse". Einmal folgen, dann verpasst du nichts:

🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/033QFtNt52CkUdwK0xrgth

🎧 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/podcast/id6791727068

🎧 Alle anderen Apps: https://ki-fuer-muede-maeuse.podigee.io

Jeden Dienstag, 15 Minuten: Künstliche Intelligenz für den ganz normalen Alltag – ohne komplizierte Wörter, ohne Hype, ohne Weltuntergangs-Panik. Ich hab's für euch zu Ende recherchiert.

Deine...

Leihmutterschaft. Und nein, eine fertige Meinung haben wir auch nicht.

Wir reden uns durch die Grauzone: Selbstbestimmung oder Ausbeutung, faire Bedingungen – und wer sich Kinderwunsch überhaupt leisten kann. Dazu die Doppelmoral von Politikern, die verbieten und selbst in Anspruch nehmen. Vorher noch: letzter Kita-Tag, Abschiedsfeier, gekaufter Apfelkuchen im Tradwife-Outfit.

Dann Stillen. Sieben Wochen Höllenschmerzen, vierzehn Schmerztabletten am Tag, ein Krankenhaus, das nur Stillhütchen kennt. Warum ihr eine Stillberatung braucht, bevor das Baby da ist – und die Frage, über die wir echt nachdenken mussten: Würdest du ein fremdes Baby stillen?

Ihr habt eine Geschichte, eine Meinung oder einfach Bock,...

Der Mittagsschlaf ist weg. Und nein, dadurch geht abends niemand früher ins Bett.

Wir haben eine steile These, wie man den Schlafrhythmus trotzdem verschiebt – mit dem Kleingedruckten, das keiner hören will: früher ins Bett heißt auch früher wach. Dazu ein Screentime-Geständnis, das wir eigentlich für uns behalten wollten. Brüllendes Baby, Autobahn, Handy. Ruhe.

Dann wird's ernst: wie es sich anfühlt, das eigene Haus nicht mehr zeigen zu wollen. „Wie könnt ihr euch das leisten?“ „Wer putzt das alles?“ Wir reden über Neid, Hate-Kommentare – und warum „Wer sich zeigt, muss das abkönnen“ der größte Quatsch ist.

Ihr habt eine...

Diese Folge startet bei der Suche nach echten Mom-Friends und landet bei einer Diagnose.

Erst wird's warm: Charakter, Politik und Erziehungsstil müssen passen – und dann sollen sich auch noch die Kinder verstehen. Kein Wunder, dass man sich als Mutter oft einsam fühlt, bis plötzlich diese eine Gruppe da ist, bei der alles klickt. Habt ihr eure Leute gefunden – oder sucht ihr noch? Schreibt's in die Kommentare.

Dann wird's ehrlich: Dauerpuls, Panikattacken, ein Anruf aus der Praxis – Diagnose Schilddrüsenüberfunktion. Unsere Message: Bei Herzrasen, Schlafproblemen oder Dauerangst nach der Schwangerschaft mal die Schilddrüse checken lassen. Manchmal steckt kein Versagen...

Diese Folge startet bei Fünf-Minuten-Sex und landet bei zwei Stunden Wutanfall. Wir planen das nicht, es passiert einfach.

Erst wird's ehrlich: Sex im Elternalltag, zweimal im Monat, angesagt per WhatsApp mit genau einem Wort – und der Router-Neustart als perfekter Zehn-Minuten-Slot. Verratet uns in den Kommentaren: Habt ihr ein Codewort? Und wie oft, wenn ihr ehrlich seid?

Dann wird's leise: zwei Stunden Wutanfall, ausgelöst von einem falsch ausgesprochenen „Papa". Ein Kind, das aus seinen Gefühlen nicht mehr rauskommt, ein Baby, das trotzdem schlafen soll – und danach die Scham über die eigene Wut. Wir haben kein Rezept, nur: aushalten.

Ihr...

Alles neu macht der Juli! Neues Cover, neuer Jingle – und trotzdem läuft bei uns natürlich gar nichts schief. Zumindest fast. Denn Alina nimmt diese Folge mitten aus ihrem Umzugschaos auf: neues Haus, zwei kleine Kinder, gefühlt 50 Kartons und ein Wasserfleck, der sie jetzt die halbe Kaution kostet. Wir reden über Umzug mit Kindern, funktionieren bis zum Umfallen – und warum eine Brust schon mal im Gesicht des falschen Kindes landet, wenn Mama zu müde ist.
Dann die große News: Der Vorverkauf für unsere Live-Tour „Muddi muss mal raus" startet! 2027 kommen wir nach München, Berlin, Köln und Hamburg...

Ihr Lieben, schnallt euch an. Alina kommt frisch aus dem Urlaub und fällt direkt mit der Tür ins Haus: Es war die Hölle. Denn Urlaub mit Kleinkind und Baby ist kein Urlaub – das ist Alltag an einem heißeren Ort, nur ohne eure Hilfsmittel und mit doppelt so vielen Wutausbrüchen. Wir reden Kneif-Attacken, selbstgebaute Poolzäune und 40 Grad Fieber pünktlich auf dem Rückflug. Spoiler: Am Ende heulen wir alle.
Dazu: Fannys kleine Hype-Frau ("cooles Kleid, Mama!"), Alinas Umzug, Familienbett-Chaos mit Füßen im Gesicht – und dann wird's pikant: unterbrochener Pool-Sex, Kondom vs. Vasektomie und Fannys ehrliches Pillen-Update (drei Jahre keine...

Alle reden von KI, und ihr habt zwischen Care-Arbeit, Job und Chaos einfach das Gefühl, ihr kommt nicht hinterher? Atmet durch. In dieser Folge nehmen Fanny und Alina euch das FOMO – ganz ohne Technik-Studium.
Fanny ist keine Expertin (sagt sie selbst), aber sie hat in den letzten Wochen richtig viel gelernt: vom kompletten Shop, den sie sich selbst „programmiert" hat, bis zur Pflanzenberatung im Baumarkt, wenn mal wieder kein Mensch da ist. Alina erzählt von ihrem Oura Ring, der ihr schwarz auf weiß zeigt, dass ein Kinder-Wutausbruch sie mehr stresst als jede Renovierung. Same, oder?
Wir klären: Was können...

Heute geht's ans Eingemachte: Naschen, Quetschis und das schlechte Gewissen, das ihr alle kennt.
Wisst ihr noch, wie ihr mal die mit der Gemüseschale werden wolltet? Tja. Bei uns gibt's Gummibärchen, Snackwaffeln und jeden Tag ein Eis – und dann gucken wir neidisch auf die Brotdosen mit Paprika und Apfel von den vernünftigen Hipster-Kindern. Wir reden drüber, warum die Kleinen abends auf einmal Hunger haben (Spoiler: ist meistens kein Hunger), ob man mit zwei Abend-Quetschis schon eine Essstörung triggert und warum klare Regeln am Ende für alle einfacher sind.
Dann wird's wild: Alinas Baby robbt seit Neuestem wie eine Schildkröte...

Fanny und Alina sind endlich wieder zu zweit. Kein Gast, kein Crashkurs, einfach nur die zwei. Und es gibt viel aufzuräumen.
Erstmal: Was ist übrig geblieben von Kathy Webers Tipps? Alina hat es versucht. Wirklich. Ins Bett gehen, Zähneputzen, Kompromisse eingehen — und trotzdem ist die Kacke am Dampfen. Fanny dagegen konnte Haare im Gesicht nicht aushalten und war störrischer als ihre Tochter. Und beide sind so: okay, vielleicht braucht es doch mehr als eine Podcastfolge, um das umzuprogrammieren, was seit 30 Jahren drin sitzt.
Dann wird's tiefer. Alina war zum ersten Mal bei ihrer neuen Psychotherapeutin — und es...