Ali G is in da house – Trennung & Selbstwert

00:00:00: Wir wollen alles wissen, Alina.

00:00:01: Was ist passiert in dem Jahr?

00:00:04: Fang

00:00:05: an vorne an!

00:00:07: Ich würde mal sagen Mann weg, Namen wieder.

00:00:10: Nebenbei noch Buch geschrieben.

00:00:11: Krass

00:00:12: was ihr noch mal guckt wie ihr das kitten könnt oder retten könnt.

00:00:16: Man hat ja so Phasen wo man dann so denkt Ja eigentlich hat man schon gesagt man will sich trennen aber vielleicht doch nicht.

00:00:24: Aber ich weiß ziemlich genau dass wir am fünften April war wo ich dann gesagt habe F Reicht!

00:00:30: Ich muss sagen, es ist eigentlich traurig.

00:00:32: Ich spüre das erste Mal in meinem Leben ein Selbstbewusstsein und

00:00:36: echtes

00:00:37: Selbstbewusstein.

00:00:38: Genau davor

00:00:38: ich Mutter war, war ich immer so...ich hab einfach gelebt.

00:00:41: Ich war einfach mein eigener Mensch Und jetzt bin nicht mehr mein eigenem Mensch.

00:00:45: und wenn ich jetzt aber die Kinder nicht habe dann bin ich so hey Moment mal Das will ich eigentlich

00:00:53: Mama

00:00:53: leiser

00:00:55: Wir sind Fanny und Alina.

00:00:57: Und hier gibt's keine Erziehungstipps von der perfekten Insta-Mama, sondern Realtalk, Chaos und Lachkämpfe.

00:01:04: Endlich mal Klartext,

00:01:06: Leute!

00:01:07: Ja, aber du bist ja voll jung, Alina!

00:01:11: Ich hab noch nur die Jungen, Leute...

00:01:15: Irgendwer

00:01:15: muss ja den Schwung in die Bude

00:01:17: bringen, oder?

00:01:18: Das war wieder sehr alt was so... Also Schwung an die Bune bringest du wieder sehr Alt.

00:01:24: Und damit starten wir schon rein,

00:01:26: bei Mama

00:01:27: Leiser und die Alinen.

00:01:32: Ja!

00:01:34: Wow...

00:01:35: Okay ich halte kurz meinen Mund.

00:01:36: Alina

00:01:37: einsterfrieden.

00:01:37: Der war auch voll schön.

00:01:39: Volling Ton in Ton, das war nicht abgesprochen.

00:01:41: Das ist halt synchron.

00:01:43: Ist halt einfach synchron.

00:01:45: Aber ich freue mich auf beide Aline.

00:01:47: Wir haben hier heute eine Reunion wieder.

00:01:49: Ich bin heute Fanny Huston auf dem Bildschirm.

00:01:51: Ja

00:01:51: du wirst Fanny Wuston jetzt offen.

00:01:53: Wollt ihr schon immer mal sein?

00:01:55: Da weiß ich nicht.

00:01:56: Wait for it!

00:01:57: War's mal ab, sag' ich da nur.

00:02:00: Was das alles beinhaltet...

00:02:02: Geil.

00:02:05: Ich trinke mehr.

00:02:05: Schluck damit wir nicht schmatzen, hatten gerade das Thema Schmatzen.

00:02:07: Wir

00:02:08: wollen nicht schmazen aber ich freue mich richtig, richtig doll weil es ist jetzt ein bisschen länger als ein Jahr her dass wir unsere letzte Folge gemeinsam hatten und endlich sind sie

00:02:19: wieder

00:02:19: da.

00:02:20: Alina,

00:02:21: hiiii Das ist der Gästen

00:02:23: heute!

00:02:25: Es ist auch voll schön.

00:02:26: Ich so, heute kann ich mich voll fein lassen?

00:02:28: Ja, voll.

00:02:29: Ist einfach eine Schnatterrunde jetzt ne Stunde lang.

00:02:31: also ehrlich gesagt Leute wir haben uns... Also ich und ich glaube auch Alina II und ich denke mal auch du sind nicht groß vorbereitet.

00:02:41: Nein, wir sind noch nie vor.

00:02:43: Nein

00:02:43: aber es wird einfach mal einer weggeladert hier.

00:02:46: Voll Das

00:02:46: ist doch gut.

00:02:47: Wir wollen alles wissen, Alina!

00:02:49: Was ist passiert in dem Jahr?

00:02:51: Was ist alles

00:02:52: passieren?!

00:02:53: Fang

00:02:54: an vorne an!

00:02:56: Leg los!

00:02:56: Ich würde mal sagen Mann weg, Namen wieder...

00:02:59: Ja stimmt, dein Name ist wieder da.

00:03:02: Also das noch nicht offiziell, also hinten rum, hinten rum.

00:03:06: Ganz geheim, ganz geheim hab ich noch den alten Namen

00:03:10: aber nach außen hin ist er schon getauscht.

00:03:14: Wow,

00:03:15: herzlichen

00:03:16: Glückwunsch.

00:03:17: Danke schön!

00:03:18: Ist es dann jetzt was Gutes, dass du deinen Namen wieder zurück hast?

00:03:20: Fühlt sich das geil an?

00:03:23: Ja, weil es ist komisch... Also kann man ja fast sagen mit so fremden Federn zu schmücken, obwohl das gar nicht mehr Realität ist.

00:03:28: Das ist schon weird.

00:03:29: Voll, voll.

00:03:30: Ich weiß auch nicht wieso.

00:03:31: ich Kondinese zu hundert Prozent...

00:03:34: Ja, klingt doch und bleibt falsch.

00:03:35: Das sind ja keine schönen Federn.

00:03:38: Die sind nahe auf den fluchen.

00:03:39: Federn eher!

00:03:40: Ja

00:03:40: aber es ist ja schon... Also mit mir hat da super viel gemacht das ich dann anders hieß eine Zeit lang.

00:03:44: Ich fand's auch super komisch dass sich dann irgendwie eher der Familie meines Mannes zugeordnet wurde und nicht mehr zu meiner Familie so mit einem neuen Nachname.

00:03:51: Und es geht mir aber auch so mit meinem neuen Nachnamen.

00:03:54: Muss

00:03:55: ich wirklich sagen?

00:03:56: Ich würd´s geil!

00:03:58: Ich finde meinen neuen Namen cooler als den alten.

00:04:02: Ja, Fanny Hustens ist auch eine geile Kombi.

00:04:04: Der ist halt auch Special.

00:04:06: Wäre das jetzt so ein Müller?

00:04:08: Ja ich hieß

00:04:09: Müller vorher.

00:04:11: Genau

00:04:12: den Namen ausgesucht.

00:04:13: ehrlich!

00:04:14: Man macht nur nicht immer die Einleitung bei dir selbst.

00:04:24: Ja, Alina.

00:04:25: Wie lautet jetzt dein offizieller Name?

00:04:27: Alina?

00:04:28: Grant!

00:04:29: Geil!

00:04:32: Also eigentlich bin ich ja als Ali G geboren.

00:04:36: Das ist natürlich gut.

00:04:38: Den kann dich jetzt nicht... Ali G!

00:04:40: ...hab ich mir so richtig gelassen können.

00:04:42: Ali G ist mega!

00:04:45: Der muss... Also Tim Nimmbeer, der ist übernommen oder er ist gekauft

00:04:49: und Klappe

00:04:50: Ali G schreift direkt auf bei die Folge

00:04:55: Transformation zu early G. Ja genau, also ist mein alter Mädchen alle meine Freundinnen dann auch so.

00:05:00: ja geil wir haben dich eh nie im Handy umgespeichert.

00:05:03: Oh Mann!

00:05:05: Voll fühl ich.

00:05:06: Aber voll

00:05:06: fühle ich mach' ich auch nie.

00:05:09: Das mache ich auch nicht.

00:05:11: Ja krass

00:05:12: ey das alles in einem Jahr?

00:05:15: Nebenbei noch Buch geschrieben?

00:05:16: Ja,

00:05:18: einfach mal so nebenbei das Buch weggeschrieben.

00:05:22: Ein Weggeschrieben hat sie.

00:05:23: Ein weggeschriebene

00:05:24: Hatze.

00:05:25: Genau so ist.

00:05:25: wann war es auch.

00:05:26: Auch

00:05:26: selbstständig gemacht in dem Jahr ja auch!

00:05:29: Also das ist ja auch der Beginn, der Selbstständigkeit gewesen.

00:05:32: Das

00:05:32: ist ja

00:05:33: also komplette Transformation einfach.

00:05:35: Guck

00:05:35: mal du musst immer überlegen vor einem Jahr genau um die Zeit war es dann so dass wir gesagt haben okay ich gehe raus ihr macht zu zweit weiter mein ich starte meinen Podcast wird an das buch anfangen zu schreiben.

00:05:47: Trennung war da noch nicht so offiziell aber ich wusste schon

00:05:55: Also,

00:05:59: da war

00:05:59: es ja noch in dem Stadium soweit ich weiß.

00:06:02: Ich weiß nicht ob das für dich in deinem Kopf dann schon anders war aber dass ihr nochmal guckt wie ihr das kitten könnt oder retten könnt.

00:06:08: Da waren auch so ein bisschen so...

00:06:12: Man hat ja so Phasen wo man dann so denkt.

00:06:14: eigentlich hat man schon gesagt man will sich trennen Aber vielleicht doch nicht!

00:06:20: Das ist ganz wenig wenn du verheiratet bist mit den Kindern.

00:06:23: Ich weiß nicht, dass diese Hoffnung da ist.

00:06:28: Aber ich weiß ziemlich genau, dass du am fünften April war, wo ich dann gesagt hab... Es!

00:06:34: Reicht?

00:06:35: Am fünfen April.

00:06:36: das ist ja genau jetzt vor fünf Tagen, wenn die Folge rauskommt.

00:06:40: Vor einem Jahr und fünf Tagen.

00:06:42: Krass.

00:06:42: Da hast du gesagt okay es geht nicht mehr.

00:06:45: Schluss.

00:06:47: Wer nicht gut behandelt, ein Outervier Ja.

00:06:50: Aber

00:06:51: wie gut, dass du diese Entscheidung für dich treffen konntest und dass du dir halt auch für dich und dein Kind getroffen hast?

00:07:01: Voll!

00:07:01: Das ist ganz toll.

00:07:03: Ich bin jetzt auch die, die bei den ganzen Instagram-Reals leigt... Wir sind die erste Generationenmütter, die nicht sagen ich bleibe wegen des Kindes sondern ich geh es für meinen Kind.

00:07:12: Oh!

00:07:15: Ja das will ich.

00:07:19: Ja, voll.

00:07:21: Schert!

00:07:22: Aber

00:07:23: ich meine so eine Trennung ist ja schon mal erstmal... Also gerade wenn man ein Kind hat halt einfach krass.

00:07:29: Ich würde sagen die geht's besser So wirkst du auf mich?

00:07:32: Die geht sehr viel besser.

00:07:35: Ja, wie ist

00:07:37: es jetzt?

00:07:37: Weil ich hab von ganz vielen Freunden... Was heißt ganz viele Freundinnen.

00:07:39: Ich habe einige Freundinnen die sich... Das

00:07:42: sind wir ehrlich!

00:07:46: Ich hab

00:07:46: welche, die sich auch mit Kind quasi getrennt haben.

00:07:49: Es ist ein gängiges Ding so dass man sich dort freut und da ist es dann aber danach wirklich einfach sehr viel schöner geworden.

00:07:59: Die Beziehung von Vater und Kind, die Beziehungen von Mutter und Kind das ist alles sehr viel entspannter geworden Weil so denkt man sich ja erst mal, Alter.

00:08:06: Alleinerziehend in der Anführungszeichen.

00:08:08: Das ist schon heftig!

00:08:11: Kannst du das unterschreiben?

00:08:12: Also sagen wir es mal so, mir geht's deutlich besser einfach weil ich andere Grenzen jetzt habe, andere Grenzensätze für mich mehr da bin... Wir haben uns halt nicht getrennt, weil wir gemerkt haben, oh wir haben uns auseinander gelebt.

00:08:27: Du hast eine andere Vision vom Leben und ich und das ist irgendwie mega cool und alles easy-peasy respektvoll sondern nicht schön.

00:08:35: Und es war dann wirklich Selbstschutz am Ende und ich habe auch voll lange überlegt, ob ich das so direkt und krass sage aber ich finde ist es voll wichtig.

00:08:42: also Ich will ja auch nicht um heißen Brei reden.

00:08:45: Also wenn ich hätte gekonnt Familie ist für mich

00:08:48: Ja, also das große Ziel so.

00:08:51: Kannst du mir jetzt auch sagen ist, weil ich zu viel Disney-Filme geguckt habe?

00:08:54: Oh ja oder I don't know!

00:08:56: Da sind die Eltern immer gestorben, weiß ich nicht.

00:09:00: Disney ist es nicht.

00:09:02: Aber für mich ist halt so das höchste, höcheste Gut und ich hätte oder habe mich auf jeden Fall voll dafür hergegeben und aufgeopfert und halt so sehr bis ich selber irgendwann gemerkt hab...

00:09:13: Du verliest dich.

00:09:15: Ja noch nicht mal dass sondern ich gehe kaputt.

00:09:18: Ja und dementsprechend ist es viel, viel gesünder für mich.

00:09:22: Wir sind immer noch in so einer Phase wo sich alles ein bisschen rüttelt usw.

00:09:25: Und die Themen, die man hat in der Paarbeziehung bleiben schon auch bestehen wenn man getrennt ist.

00:09:32: also das ja nicht so dass die Person sich dann komplett ändert und sich dann die Dynamik komplett ändern aber es ist halt für mich anders händelbar.

00:09:42: Ja, du kannst dich auch viel besser abgrenzen.

00:09:44: Ich weiß ja nicht wie es vorher war aber in der Beziehung ist man oft noch ein bisschen mehr spurt im Anführungszeichen oder versucht zu kompromissbereit sein und danach ist er so okay.

00:09:55: Jetzt kann ich viel klarer sagen, wo meine Grenze ist.

00:09:58: Das ist mir nämlich scheißegal!

00:09:59: Total.

00:10:00: Das sind meine Grenzen.

00:10:01: Total

00:10:01: voll.

00:10:02: Aber dann wird der Ton ja auch rauer?

00:10:04: Ich hab die Erfahrungen gemacht in der Vergangenheit, dass Ex-Freunde oft den Kommentar bringen.

00:10:09: Du bist so kalt... Wie kannst du dich so verändern, dass du auf einmal so hart bist?

00:10:14: und es ist so sorry wir sind einfach nicht mehr zusammen halt.

00:10:17: Ja

00:10:18: total.

00:10:18: also das ist schon was man auch dann oder was ich beobachtet habe dass die Anforderungen, ich hab erst mal gesehen nicht so Degas was ich halt alles irgendwie übernommen habe und gemacht habe.

00:10:30: Das war dann gar nicht so augenscheinlich sondern es war dann halt erstmal.

00:10:33: also to be honest Die erste Zeit lag ich erst einmal heulen schluchzend auf dem Boden dachte mir fünfzehn Jahre Konzern Ich so mein Leben ist vorbei in der Selbstständigkeit weil er für mich auch alles voll

00:10:43: neu.

00:10:45: Also ich weiß echt noch das hab ich ja schon ausgeschrieben irgendwas erzählt.

00:10:48: Ich hab halt eine gute Freundin angerufen Und hab so gesagt mein Leben is vorbei

00:10:52: Voll.

00:10:55: Es war richtig, richtig schlimm auf jeden Fall.

00:10:57: also das kommt zuerst.

00:10:59: dann kommt irgendwann so diese Phase wo du denkst Warte mal!

00:11:03: Das habe ich gemacht solange?

00:11:04: Also bescheuert?

00:11:06: Der Frust Ja!

00:11:07: Da bist du total auch

00:11:11: und das war die Phase wahrscheinlich genau da wo man dann ausser sagt Du bist irgendwie so kalt und der Ton wird rauer.

00:11:16: ja genau ja excuse mir bin nicht deine Partnerin nach Mutter.

00:11:24: Und da dann so ein bisschen Stück für Stück raus, hier schwommen.

00:11:32: Also hat er das dann so hingenommen?

00:11:36: Oder war es auch noch so Kämpfen oder so?

00:11:40: Dafür war's zu klar und zu sehr... Grenze überschritten.

00:11:45: Ja,

00:11:45: okay... Da war nichts mehr mit Kämpfen!

00:11:49: Also ich hatte auch gecheckt dass er da gar keine Chance mehr hat oder?

00:11:53: Also das war ja für dich dann auch so komplett... Okay,

00:11:56: tschau.

00:11:56: Das wäre total.

00:11:57: also das wär für mich wirklich dann hätte ich nochmal alles... Hätte ich das letzte was einbleibt, die Würde, die hätt ich auch noch abnehmen müssen weil Grenzen habe ich komplett schon gegeben und mich da irgendwie über angepasst und selber wegrationalisiert.

00:12:13: Und die Würde wollte ich nicht auch noch weggehen lassen.

00:12:16: Hast du vorher, meinst du?

00:12:17: Auch in der Beziehung schon... Also dass du jetzt im Nachhinein auch wahrnimmst, dass du in der beziehungen schon dich so verloren hast oder so.

00:12:25: Du hast ja dann auch voll viel reingefressen in dich.

00:12:27: Voll toll!

00:12:28: Ich könnte das gar nicht so doll.

00:12:30: Bei mir würde das irgendwann raus explodieren aber dann hast du es ja immer weiter gehalten.

00:12:35: Also kam es da mal irgendwann raus, dass Dass du ihn verprügelt hast oder so?

00:12:41: Keine Ahnung.

00:12:45: Eine Sekunde nur, das war's!

00:12:47: Jetzt ist es raus und

00:12:48: jetzt bin ich auch

00:12:49: fertig.

00:12:51: Jetzt gehts mir besser.

00:12:55: Das war alles was Alina brauchte um ihr.

00:12:58: aber gefühlt ist dein Ventil ja so.

00:13:00: Also das hätte ich ja mal, oder kommt es nicht mal irgendwann dann so richtig

00:13:04: raus?

00:13:04: Ganz lange war das Ventil meine Scham und die Wut auf mich selbst.

00:13:08: Ja, das ist ja nicht so gut.

00:13:10: Habe ich gehört.

00:13:12: Ich bin voll gesund, ne?

00:13:15: Voll geschützt.

00:13:17: Vor allem also wirklich diese Scham war halt ganz viel.

00:13:21: Mein erster Gedanke war auch so dass sich mir dachte Scheiße bestimmte Dinge können irgendwie nicht sein oder sollten nicht sein weil ist ja der Papa von meinem Kind.

00:13:32: Und dann schäumst du dich so sehr und bei mir war das schon, dass ich so extrem diesen ... ähm... diesen extremen Anspruch auch an mich habe, perfekt irgendwie zu sein, sodass ich auch niemanden irgendwie zu nahe trete.

00:13:49: Das hat einen schönen bisschen klein gehalten in dem Moment, aber zu hundertzehn Prozent kam auf jeden Fall raus und kommt jetzt auch raus.

00:13:57: Es ist dann der rauere Ton wieder, dass du da stehst und so sagst, nein?

00:14:03: Und nicht nur nein.

00:14:04: Aber

00:14:08: das ist so

00:14:09: gut,

00:14:10: ich hab das Gefühl du bist wie ein Phönix der aus der Arsche steigst.

00:14:15: Du bist jetzt so krass Alter!

00:14:16: Du hast einen Buch geschrieben in dem Jahr Du hast alles neu sortiert.

00:14:23: Wie schnell geht das und wie krass bist du eigentlich?

00:14:26: Ich finde es wirklich so doll Besonders, wirklich.

00:14:31: Dass du nicht nur zusammengekauert wippend in der Dusche gesessen hast im Jahr sondern dass es dir ja auch richtig eine Energie gegeben hat.

00:14:37: In der Zeit konntest du einfach ein Buchprojekt durchziehen und auch Hörbuch und so.

00:14:42: Sag mal kurz wie das Buch heißt damit wir hier

00:14:44: nicht so alle was mit dem Buch befinden.

00:14:47: Mam Brain heißt es... Wie du unser Titel schweißt.

00:14:51: Das war zu lange gewesen.

00:14:52: Ich

00:14:55: hab ihn vergessen.

00:14:56: Bist du deine Kraft aktiviert?

00:14:59: Ich weiß, guck's nicht!

00:15:01: Das ist doch bestimmt auf Instagram,

00:15:02: oder?

00:15:04: Ja, fairerweise.

00:15:05: Ist das so ein typischer Untertitel-Werbespruch?

00:15:09: fast schon und das ist mir halt voll wichtig zu sagen wenn man es im ersten Moment so liest könnte man auch so denken ja geil irgendwie wieder so'n Mamaoptimierungsding.

00:15:19: Aber es ist halt gar nicht.

00:15:20: Es ist halt kein Ratgeber, es geht keine Checkliste sondern wie du gerade gesagt hast, es ist irgendwie so... Du meintest ja dass war so ein Prozess und du hast währenddessen irgendwie gemacht Und das ist sozusagen in dem Buch drin.

00:15:32: Das heißt jetzt nicht, die Trennung ist da überhaupt nicht thematisiert weil es eben um Mutterschaft geht.

00:15:38: Weil ich muss sagen meine Mutter tät, meine Muttershaft hat mich erst dazu ermöglicht und befähigt dass sich da... überhaupt da rausgekommen bin, das geschafft habe mich dann durch diese Zeit zu navigieren.

00:15:54: Das sind alles Kompetenzen die ich eben durchs Muttersein ausgebaut und intensiviert habe und somit eben dann equipped war um durch diesen Prozess zu gehen.

00:16:04: So ein Kind gibt einem ja auch Halt und eine Stärke.

00:16:11: Wenn du schon nicht es schaffst für dich alleine einzustehen, dann wenigstens für dein Kind.

00:16:16: Ist zumindest der Anfang davon?

00:16:17: Dann lernst du ja für dich einzustehen!

00:16:20: Aber es gibt noch mal oft auch so eine andere Kraft jetzt gar nicht auf den Schultern des Kindes überhaupt nichts.

00:16:25: Sondern eher wenn ich schon nicht schaffe... Also wenn du alleine in der Beziehung zum Beispiel gewesen wärst mit deinem Partner und dein euer Kind nicht da gewesen wäre, wärst du da vielleicht ja länger hingeblichen.

00:16:36: ne?

00:16:36: Ich hab's nicht

00:16:36: gepackt.

00:16:37: Wirklich nicht.

00:16:37: Weil du dich nicht selbst wertgeschätzt hättest genug oder so?

00:16:41: Weil

00:16:41: ich mich nicht so gespürt habe vorher.

00:16:43: Ja, das ist nicht so... Du hast deine Grenzenübergangen einfach ohne zu checken was du es tust vielleicht oder wie?

00:16:50: Ja und auch irgendwie... Genau!

00:16:51: Ich finde man alles wird ja intensiver als Mama.

00:16:55: Jedes Gefühl.

00:16:56: Man ist so dünn heute sich durchlässig.

00:16:59: Das heißt, die eigenen Grenzen habe ich dadurch viel mehr gelernt zu spüren.

00:17:03: und auch wenn jemand... Und ich wollte auch mehr wütend dieses Boah das kannst du mit mir jetzt nicht machen weil jede Ressource die du mir klaust nimmst du von meinem Kind weg.

00:17:12: Und dass hat man ja so krass in sich ne?

00:17:14: Dass man so sagt... Nein!

00:17:16: Jetzt verletzt du mein Kind.

00:17:17: Genau.

00:17:18: In zweiter Linie so.

00:17:19: Genau

00:17:19: genau und da hab' ich halt so krast gemerkt, dass sich das bei mir verschoben hat und es hat sich dann halt mehr und mehr aufgebaut.

00:17:29: Das klingt wirklich abgedroschen und das ist auch oft, was wir immer sagen.

00:17:33: Na ja, das wird zu sehr glorifiziert aber es ist echt ein Teil davon.

00:17:37: Man checkt erst mal wie viel man wert auch ist.

00:17:41: Also dieses ich kann machen was ich will Dieses Kind liebt mich ohne Ende.

00:17:47: Ich habe diese Position bei ihm oder ihr Und das ist einfach so eine bedingungslose Liebe, die man dann da downloadet.

00:17:56: Und die habe ich dann halt irgendwie geschafft auf mich zu transferieren und dass es letzten Endes ja wirklich das was man eben in der Mutter täht, in dieser psychischen Entwicklung durchläuft.

00:18:06: Das hab' ich voll doll bei mir gespürt und das hab', ich dann irgendwie mehr und mehr versucht für mich zu übersetzen.

00:18:11: Ja und dann hat's halt irgendwann mal so richtig... Ex ist überall explodiert an allen Ecken und Enden, ne?

00:18:17: Aber das musste passieren.

00:18:20: Und das ist ja auch das... Ich meine unser Gehirn entwickelt sich ja oder verändert sich ja während der Schwangerschaft und während der Wochenbettzeit und während dem ersten zweiten Webia.

00:18:31: Darüber redest du ja.

00:18:33: Das ist ja genau dein Thema!

00:18:36: Das ist uns dahingehend verändert, dass wir irgendwie ... Du kannst mich gleich korrigieren.

00:18:43: Du kannst dich gleich korrigeren?

00:18:44: Aber ich hab das Gefühl... Ganz genau!

00:18:46: Es hat mich dahengehend verändert, dass ich alles um mich herum anders wahrnehme und auch potenzielle Gefahren für mein Kind viel doller wahrnehbe.

00:18:56: Und das steht für mich an erster Stelle.

00:19:00: Wenn da irgendwer eindringt in diesen Space, den ich geschaffen habe für mich und mein Kind.

00:19:06: Dann ist es bei mir vorbei.

00:19:07: Und da werd' ich auch sauer!

00:19:10: Ich war vorher so bevor ich Mutter war, war ich eine Peoplepleaserin.

00:19:15: Aber jetzt Alter...

00:19:16: Don't fuck

00:19:17: with me!

00:19:21: Außer Basti?

00:19:23: Ja aber ich...

00:19:24: Aber nicht mehr so oft!

00:19:28: Das habe ich erst gerafft!

00:19:30: Wieso?

00:19:31: Wieso fragte sie ab.

00:19:34: Ich hab den

00:19:35: Sprung zum Ficken.

00:19:41: Also...

00:19:46: Ist das so, ist das was in der Muttertät passiert dass du deine Prioritäten anders setzt Nicht nur bewusst, sondern auch unterbewusst an das setzt.

00:19:57: Voll!

00:19:57: Das ist auf jeden Fall eine Fähigkeit.

00:20:00: aber ich würde gerne noch mal irgendwie ein bisschen größer sozusagen ansetzen weil Pubertät ist ja letzten Endes was man in dieser psychischen Entwicklungsphase Pubertäd lernt und durchlebt ist wer bin ich außerhalb meines Elternhauses?

00:20:16: Ja stimmt

00:20:17: In der Muttertät, was auch eine psychische Entwicklungsphase ist.

00:20:20: Und hier geht es wirklich weil ich habe immer noch das Ding wenn ich Psyche sage, hab' ich so das Gefühl dass alle immer ein bisschen zusammenzucken?

00:20:26: Aber wir haben alle einen und es geht nicht um Krankheiten, um Störungen sonst wie sondern dieses Ding da oben entwickelt sich Ganzes Leben lang weiter.

00:20:39: Das dachte man früher nicht, man dachte halt früher okay du bist zu vormundzwanzig dann hat sich das dein Charakter ist in Stein gemeißelt alles es in Stein gemäßelt.

00:20:48: Es leidert mich so!

00:20:49: Die einzige konstantes Veränderung

00:20:52: auf.

00:20:52: die Nase wächst weiter?

00:20:53: Ja genau!

00:20:56: Irgendwie sowas

00:20:57: ne?

00:20:57: Ist die Nose und die Ohren glaube ich

00:20:59: irgendwie so zugekommiert.

00:21:00: Ich bin nicht dass meine Nase weiter wächst.

00:21:04: Wo wachsen sie hin?

00:21:05: Ehrlich ey.

00:21:07: Ja, komisch.

00:21:08: Und so ist es mit dem Gehirn auch wie mit der Nase und so hat eben auch diese Muttertät was eben auch eine Entwicklungsphase ist.

00:21:16: Oh, Entschuldigung!

00:21:18: Als hättest du so geröbst.

00:21:22: Bei E-Mails und Röbchen und Furzen, entschuldigt man sich.

00:21:27: Und das ist halt in der Muttertächthema dass Du lernst wer Du bist fern ab von deine Rollen und von deinen Funktionen im Leben.

00:21:37: Weil ... Und je stark du das in deinem Leben aufgebaut hast, ich würde sagen, also... Ich war sehr auf Rollen- und Funktionären getrimmt!

00:21:49: Da hab' ich so meine Sicherheit rausgezogen, wenn ich wusste, ähm ... Ich bin Tochter, ich bin Ehefrau, ich Bin Mutter, dann war ich jemand, dann habe ich irgendwie so verstanden Wer bin ich so nach Motto?

00:22:02: Oder eben auch übers Funktionieren.

00:22:05: Ich mache das, tue das und arbeite das so nach Motto.

00:22:09: Und deswegen habe ich mich sehr darüber definiert... ...und in der Muttertät lernst du eben wer Du als Frau bist fernab davon wie damals als Kind.

00:22:21: Wer bin Ich?

00:22:21: fern ab von Elternhaus?

00:22:23: Lernst Du in der Muttertät!

00:22:25: Wer Bin Ich?

00:22:26: Fern Ab Von Diesen Sachen.

00:22:29: Genau, das hat dementsprechend dann richtig bei mir gekickt.

00:22:32: Weil dass ein wenig in Disbalance war zwischen was ist Alina?

00:22:37: Alina Grand Alligier?

00:22:41: Wenn du Funktion raus nimmst, wenn du Rolle rausnimmst.

00:22:45: Wenn du Verantwortung rausnimmt und ich war so eine... Also ich habe zuerst immer an alle anderen gedacht und hätte mich immer zurückgestellt natürlich auch mit diesem im Hinterkopf dann

00:22:59: passiert mir nichts!

00:23:00: Dann ist keiner bös auf

00:23:02: uns da.

00:23:03: Und das heißt nicht dass sich nicht irgendwie auch laut werden konnte und irgendwie dominant in bestimmten Rollen war aber halt Wenn es nur noch um mich ging für mich, war ich da immer wie so ein kleines süßes Bambi.

00:23:13: Was dann so gezittert hat und dann eher gesagt hab ... Ja genau!

00:23:19: Also was

00:23:19: kann ich machen, um dich zu beschwichtigen?

00:23:22: Das

00:23:22: ist Kraft.

00:23:23: Wir hatten letzte Woche das Thema, dass ich auch eine Therapie anfangen muss.

00:23:28: Mäßig aus ähnlichen Gründen.

00:23:30: Wer bin ich wenn ich mich nicht über Arbeit definiere, wenn ich mir jetzt mal übergreifende Rolle definiere?

00:23:38: Und ehrlich gesagt, allein wenn du das jetzt gerade gesagt hast ... Also man definiert sich doch.

00:23:44: Aber immer über irgendwas oder nicht?

00:23:45: Weil ich wüsste auch nicht, wer ich bin!

00:23:46: Also das muss ich ja auch noch ... Deswegen geht es zur Therapie.

00:23:49: dann wahrscheinlich.

00:23:51: Wahrscheinlich ist das wichtig noch.

00:23:52: Wenn ich's dann

00:23:53: mache... Fania, hast du schon einen Termin

00:23:55: ausgemacht?!

00:23:56: Vielleicht habe ich's schon mal geguckt aber vielleicht hab' ich noch keinen Termin.

00:23:58: Ist

00:23:58: auch vor allem nicht das einfachste, ne?

00:24:00: Nee

00:24:00: außerdem genau.

00:24:01: Das ist richtig eklig.

00:24:02: Ja voll.

00:24:04: Kennst du jemand?

00:24:06: Kannst du mir deine Kontakte

00:24:06: geben?

00:24:07: Äh, du ... Aber ja.

00:24:09: Ja, Karjila.

00:24:10: Hast du dann auch selber zur Therapie gegangen?

00:24:12: Das war der größte Abfuck!

00:24:15: Ich bin pro Therapie und ich bin gerade wieder auf Versuch, um das noch mal zu integrieren.

00:24:19: Und das mache ich auch ganze Zeit im ... Und ich brauche das vor allen Dingen als Supervision für meine Arbeit.

00:24:24: Muss sich das machen, dass ich immer wieder diese Themen aus einem anderen Blickwinkel betrachten lasse, damit ich mich gut abgrenzen kann meinen Mamas, die ich begleitet habe gegenüber, weil sonst bis zur ganze Zeit ist das wie so ein Träger.

00:24:40: Bist du nur so drrrr und dann kommst gar nicht drauf klar?

00:24:43: Aber der größte Abpack war einfach dass wir uns letztes Jahr auf jeden Fall auch in der Trennungsphase kurz davor, wo es halt so brüchig war therapeutisch haben begleiten lassen.

00:24:53: Also partherapiemäßig.

00:24:55: Ja.

00:24:57: Und die hat halt überhaupt nichts gecheckt.

00:25:02: Die hat mich erstmal noch mal mit da reingezogen.

00:25:05: Sie hat das falsch gemünzt.

00:25:07: Also was heißt falsch, aber halt in die falsche Richtung für dich?

00:25:10: Ja, ja.

00:25:10: Und ich

00:25:11: schritt.

00:25:11: sie war so, vielleicht musst du noch ein bisschen mehr geben!

00:25:14: Oh,

00:25:16: nee.

00:25:17: Dann hat sie es

00:25:17: gar nicht gefühlt!

00:25:19: Das kann voll und da auch nicht.

00:25:21: Die kann ja nur das bewerten was sie sieht.

00:25:23: Die sieht uns im Alltag ja nicht.

00:25:25: Da ist immer eine Säubbruchstelle.

00:25:26: Kann ja auffall verstehen.

00:25:28: Aber es war so richtig... Also mich hat die Welt einmal am Hinterkopf genommen und so richtig reingedrückt so gespielt.

00:25:35: Und dann guck jetzt mal hin.

00:25:36: Jetzt

00:25:37: krieg ich den.

00:25:38: Du denkst dir so gut er zeigt hier natürlich auch nicht seinen... klares Gesicht, wie er mich vielleicht am Alltag da irgendwie scheiße behandelt.

00:25:45: Also das kann sie ja auch dann nicht mit einbeziehen.

00:25:48: und wenn man natürlich eine gute Show spielt ist denke ich auch eh immer bei Therapien.

00:25:52: Sie sehen ja auch nur das was du denn darauf preis gibt.

00:25:54: Total,

00:25:55: total.

00:25:55: deswegen finde ich auch hier Lustfaktor so cool.

00:25:58: die macht ja auch so Paartherapie und die sehr stark auch dass diese sagt hey dieses als Therapeut musst du dich auf beide Seiten stellen und irgendwie gleichwertig behandeln und sodass ihr das kritisch ansieht Das fühle ich auf jeden Fall aus, ja.

00:26:14: Jetzt

00:26:14: waren so viele Punkte.

00:26:15: Einmal ob du eine Therapie machst und später war noch über was definiert man sich überhaupt wenn man keine Rolle ist.

00:26:20: Und da ist halt das Ding, dass es auf jeden fall definitiv... Also lustig, wo hab' ich denn das?

00:26:26: Egal!

00:26:26: Ich habe irgendwie gerade einen Gedanken, dass mir so denke, wo habe ich denn dieses erste Mal gesagt aber in der Info die man gar nicht braucht.

00:26:32: Aber Identität ist ein Nebenprodukt.

00:26:36: Das ist etwas,

00:26:36: was entsteht, wenn du etwas tust Und wir machen es andersrum ständig, dass wir sagen ich bin das oder ich mache das.

00:26:47: Deswegen habe ich eine Identität sozusagen und das begrenzt uns ja voll krass auch ein.

00:26:52: Ja.

00:26:53: also

00:26:53: dass man zum Beispiel sagt Ich bin Mama und deswegen muss ich mich so verhalten und Wir Verhalten uns gar nicht eben So wie wir uns verhalten möchten sondern so wie wir in die Rolle halten

00:27:04: Ganz genau, wie

00:27:05: die Rolle, die uns zugeschrieben wird.

00:27:07: Ja

00:27:07: und da sind wir eben auch wieder so an dem Punkt wo du sagst hey ich merke viel mehr dass ich sage hier Grenzen und Don't fuck with me und alle raus Wir fangen halt wenn durch das Muttersein vielmehr wieder an uns zu spüren Und aus diesen Gespür herauszuhandeln.

00:27:22: Darüber, über die Zeitspanne hinweg entwickelt sich dann halt eine Identität.

00:27:27: Und dann ist sie auch viel mehr deine und dann kann man halt auch sagen, ey das ist die Alina-Identität!

00:27:31: Das ist die Fanny-Identalität oder wie auch immer und nicht dieses.

00:27:34: Ich bin von ich bin zu oder wir auch immer.

00:27:37: Das ist beispielsweise auch was ich nochmal so erkläre im Buch.

00:27:40: Habe ich so eine süße Zeichnung?

00:27:44: Habe ich was

00:27:44: gemalt?

00:27:47: Das war so lustig.

00:27:48: Bei Ken war das erst mal nur angelegt und hat das als Platz-Heiter reingeballert, dann kriege ich den ersten Satz zurückgespielt und man sieht, dass da meine hässlichen Ausgaben drin sind.

00:28:02: Ich dachte ihr überarbeitet die noch einmal!

00:28:05: Nein, du musst uns schon eins zu eins genau sagen wie du etwas haben willst.

00:28:09: Okay.

00:28:11: Alles ist jetzt noch genau so drin?

00:28:12: Nee,

00:28:13: es ist schon abgewandelt.

00:28:15: Genau.

00:28:19: Und da steht... Also was ist das dann?

00:28:22: Was eben Identität ein Gesamtprodukt ist aus Selbstwahrnehmung und Selbstregulation.

00:28:27: Das letzten Ende ist das, was du Alina gerade beschrieben hast.

00:28:30: Ich nehme mich selbst wahr und dann reguliere ich mich daraus hergehend.

00:28:34: Dann Handlung über Zeit äußere Einflüsse auf jeden Fall auch.

00:28:40: und dann hast du noch deine innere Welt mit Bindung, mit Glaubenssätze.

00:28:45: Deine inneren Antreiber und die passen sich aber auch eben über deinen Verhalten, über das was Du erlebst, was Du fühlst, über dein Leben hinweg an.

00:28:53: Das heißt also Identität ist kein starres Konstrukt sondern echt wie so ein Flussbett, was sich immer wieder so ein bisschen verschiebt und Du bist aber wie gesagt Quelle davon.

00:29:03: Also wenn wir bei dieser Flussblatt-Analogie bleiben, bist du halt das Wasser woher das auch immer kommt?

00:29:07: Warum das kommt und geht wegen Mond oder I don't know.

00:29:11: Aber Du bist halt diese Quelle da drin und Du bist diejenige die das formt Und ich finde dass es halt so ein... Das war auf jeden Fall für mich.

00:29:18: dann erleichtern'.

00:29:20: Ich spüre und da bin ich jetzt auch noch drinnen Dass da eine neue Form von Sicherheit kommt.

00:29:27: Weil für mich war das so ein Abfakt, als wie gesagt mir ich bin voll wirklich voller Überzeugung aus diesem Unternehmen rausgegangen.

00:29:35: Aber ich war da einfach fünfzehn Jahre in meiner Eltern mein Opa meine Oma alle waren da ja meine Mama war da.

00:29:40: Das war eine Identität halt komplett

00:29:43: Und es war Sicherheit, ne?

00:29:45: Weil da konnte ich mich drauf verlassen.

00:29:46: Egal was für ein Weltkrieg ausbricht die kriegen wir schon irgendwie hin.

00:29:50: Das heißt das ist weggefallen.

00:29:52: dann habe ich mich gerade eigentlich neu hier so eingerichtet gehabt.

00:29:55: Da haben wir gemerkt oh Scheiße passt irgendwie nicht.

00:29:57: Das heisst dass ist dann auch erst mal weggefallen.

00:29:59: Was so einen Anker bei einer Selbstständigkeit

00:30:01: war der Übergang halt ja genau

00:30:04: und dann war immer für mich Beziehungen sichere Hafen.

00:30:07: also ich brauchte immer eine enge Bezugsperson Grüße gehen raus und Mella.

00:30:13: Weil der hat es ja auch richtig geknallt zu der Zeit an, das hast du ja auch noch mitgekriegt weil ich mich immer nur sicher geführt habe wenn ich halt eine enge Bezugsperson so hatte.

00:30:23: Und das ist alles

00:30:23: weggefallen!

00:30:24: Ja stimmt, das war sehr begleitzeitig.

00:30:26: So alles weg?

00:30:26: Alles!

00:30:26: Plus die Beziehung parallel schon irgendwie.

00:30:30: Genau und die kam dann auch noch weg und dann ist wirklich alles

00:30:33: komplett die Füße...

00:30:35: Aber dann hattest du halt quasi nur noch dich und deine Verantwortung für dein Kind.

00:30:41: Und daraus ziehst Du jetzt Dein Selbstbewusstsein.

00:30:44: Voll, also vor allem das ist geil!

00:30:46: Und dann hatte ich nur mich und die Verantwortung für mein Kind.

00:30:49: und dann kommt aber der Punkt ... ... Fünfzig-Fünfzigaufteilung oder halt?

00:30:56: Welches Modell?

00:30:58: Das heißt dieser Faktor wo Du dann noch dein Kind hast und zumindest darüber irgendwie dann noch die Sicherheit und den Schutz irgendwie hast, der ist auch weggefallen.

00:31:07: Zwar nicht so extrem weil ich bleibe als Mutter da und alles gut.

00:31:11: aber dahinter konnte ich mich auch nicht verstecken.

00:31:12: Der tägliche

00:31:13: Halt oder auch der Rhythmus und die Regel, die ein Kind mit sich bringt.

00:31:20: Die Regel sondern die Fremdbestimmung und den A-Tagesablauf.

00:31:25: Ja.

00:31:26: Also wie habt ihr es denn gemacht überhaupt?

00:31:28: Also wir sind nicht ganz in den Fünfzig-Fünfzig, weil ich das auch...

00:31:32: Das könnte man nicht

00:31:33: so... Ja ist noch nicht so

00:31:35: krass.

00:31:38: Aber er setzt beispielsweise auch über Ostern mit ihm wegs.

00:31:41: Das erste Mal dann also auch Ostern ohne Peanut und da bin ich halt einfach mal so fünf Tage für mich.

00:31:50: Was machst du da?

00:31:51: Ja mittlerweile gehe ich wieder viel feiern!

00:31:55: So viel, so viel.

00:31:58: Zwei Wochen mal bis zehn Uhr morgens im Bergheim wieder?

00:32:01: Ach krass!

00:32:04: Kennt man ja so klischeehaft dass das so... Aber ist es dann so, dass alles wieder zurückkommt oder...?

00:32:09: Es ist so geil weil ich weiß halt noch, ich hab bei deiner Warschauer Straße früher gewohnt und mit meiner besten Freundin von der ich ihm auch schon gesprochen habe sind wir immer mal wieder halt am Sonntagmorgen ins Berg heimgegangen und wir fanden es so mit Anfang zwanzig übelst geil.

00:32:24: Also das war auch noch die Zeit, wo da eine Institution war, dann hier reingekommen ist und dass wirklich richtig cool war.

00:32:30: Und jetzt stand ich da drin und dachte mir so... Na ja also to be honest ihr seid alle nicht mehr so cool?

00:32:42: Man sieht es jetzt mit anderen Augen.

00:32:44: Es war ja früher auch schon so, dass du mit ganz anderen Augen wahrgenommen hast.

00:32:49: Ja

00:32:49: und irgendwie ich habe vielmehr so wahrgenommen wie... Wie loste ich selber damals vielleicht auch war?

00:32:55: Und so gelächzt hab nach, da sind wir wieder bei Identität.

00:32:58: Oh, ich bin cool weil ich da reingehe.

00:33:00: Ich lebe jetzt in Berlin und ich bin in dieser Szene drin.

00:33:03: Dann stand ich da einfach.

00:33:05: Das geilste war das, was ich anhatte.

00:33:07: Ich war vorher beim Geburtstag von einem Kumpel.

00:33:09: Ich hatte eine weiße Saturbluse.

00:33:11: Das

00:33:12: ist das Gegenteil von Berghain eigentlich.

00:33:15: Und dann habe ich eine Schlagkose und Leggings an, Hochschuhe, was ich nie trage... Aber sehr

00:33:22: schick!

00:33:23: Ja voll.

00:33:24: Und lustige auch noch meine Haare weil eine gute Freundin aus London hat bei mir da gepennt gehabt und die muss immer unbedingt ihre Haare schneiden lassen von einem Berliner Friseur hier.

00:33:32: Sie hat ja lange mal gewohnt und sie braucht unbedingt diesen Haarschnitt von ihm.

00:33:38: Und ich war dann so dabei und sie hat ihn eben zu mir in die Bewohnung dann bestellt.

00:33:42: Ich war so dabei, nach Radu schon meine Haare selber zu föhnen.

00:33:45: Und er kommt so zu mir rein und sagt so... Hey du bist jetzt hier nicht ein böse Stiefschwester?

00:33:51: Tochter?

00:33:51: Klar mache ich dir auch die Haare!

00:33:53: Wie willst denn Sie

00:33:53: haben?!

00:33:54: Ja

00:33:54: voll!

00:33:55: So eine Welle!

00:33:58: Das ist ja auch geil!

00:34:03: Deswegen hab ich nicht noch mehr Local-Gefühlen.

00:34:06: Ich komm hier eh rein in den Buben

00:34:08: zu ... Und die Oberhammer, weißt du was ich gesagt hab?

00:34:11: Ich war an der Kasse und der Scheiß ist richtig teuer geworden, ne?

00:34:15: Ja wie viel denn für rund zwanzig?

00:34:17: Nee, achtundzwanzig Euro.

00:34:19: Ach ja krass!

00:34:20: Und dann stand ich da

00:34:22: vorhin.

00:34:23: Dann steh ich da mit meinem weißen Satur Bluesen

00:34:27: mit meinen Beachwaves.

00:34:29: Das

00:34:29: wär ihr Wucher!

00:34:33: Ich guck ihn so an.

00:34:34: Ich war erst mit dem Kassierer im Gespräch, ich auch gesehen.

00:34:37: Er hat da schon jähriger gearbeitet und ich gucke ihn so ansolz per Weg voll.

00:34:44: Ey, aber mal ganz ehrlich hier unter uns... Da ist zu viel!

00:34:49: Was ist das hier mit dem Preis?

00:34:51: Na ja, die können sich das leisten.

00:34:53: Dann haben sie nicht gesagt,

00:34:54: du kommst

00:34:55: hier nicht rein!

00:34:56: Die haben gesagt, komm rein!

00:34:58: Mein Kumpel so neben mir ist nur so zusammengezuckt und dachte so scheiße, scheiße...

00:35:03: Ich

00:35:04: hab auch gesehen wie einmal so dann kurz von dem Typ meiner Kasse so das Gesicht entgleitet ist.

00:35:08: Können

00:35:09: Sie es wagen uns in Frage zu stellen?

00:35:12: Wie als

00:35:12: das große Berg heimt.

00:35:14: Ja dann auch so wie lange warst Du nicht mehr hier und ich so?

00:35:17: naja Also, früher hab ich hier halt gewohnt.

00:35:25: Das mach' ich auf jeden Fall jetzt schon deutlich häufiger als früher – das stimmt schon!

00:35:30: Aber es gibt auch einfach nur so Zeiten wo ich dann genau dieses Gefühl, weil wenn du dann alleine bist diese Orientierung vom Kind wegfällt... Dann kommt erstmal voll die Einsamkeit

00:35:40: hoch.

00:35:40: Voll!

00:35:41: Ich kann's mir genau vorstellen.

00:35:43: So eine Lehre?

00:35:44: Ja, so ne Lehre ja….

00:35:47: Das ist ja das, was einen erst mal schockiert.

00:35:49: Wenn du ein Kind bekommst... Oh Gott!

00:35:50: Ich habe keine Lehre mehr.

00:35:52: Ich hab keinen Freilauf mehr.

00:35:54: Nicht mehr.

00:35:54: Hier kann ich den ganzen Tag lang auf der Couch rumpimmeln und nix machen.

00:35:58: Sondern jede Sekunde deines Lebens hast Du jetzt gerade erstmal jemand an dir kleben.

00:36:02: So ein Klebchen.

00:36:03: Ein Kletti.

00:36:04: Wenn sie dieses Klettie ... Und wenn das dann da wirst Du ja reintrainiert sagen wir vier-fünf Jahre lang?

00:36:11: Dann findet man sich irgendwann damit ab und wird Dir das wieder so entrissen

00:36:16: Und dann

00:36:16: ist man wieder

00:36:18: so leer.

00:36:20: Da musst du dich ganz alleine fühlen und irgendwie

00:36:22: wünscht man sich das ja, aber wenn es auf einmal dann so weg ist, dann ist mal auf einmal so lost.

00:36:28: Heute habe ich ihn heute morgen halt auch an der Kita abgegeben und dann verabschiede ich mich und dann hab' ich auch so gesagt wir sehen uns dann Montag wieder.

00:36:35: Dann gehe ich die Treppen runter und alle Eltern so voll viel spa-

00:36:38: Was?

00:36:40: Wir rennen so weg von der Kita.

00:36:43: Vor allen Dingen aber, zu mir genießt es uns und dann denke ich mir immer so ja, I see you weil das ist mir auch gewünscht.

00:36:50: Scheinbar

00:36:50: wünscht man sich das.

00:36:51: Genau, aber im ersten Moment kommt da immer ein ekliges Gefühl hoch und das ist aber halt genau der Punkt wo du mal wieder dich ganz alleine lernen fühlen darfst was du magst, was du machen willst.

00:37:09: F***ing ungewohnt auf jeden Fall.

00:37:11: Ja, was macht man denn gerne?

00:37:12: Ich weiß schon gar nicht, weil ich habe keine Hobbys!

00:37:15: Was mache ich denn

00:37:16: gerne?!

00:37:16: Was würde ich dann machen wenn ich keine Kinder habe?

00:37:18: Was machst du jetzt Alina?

00:37:20: Nein, ich mach auf jeden fall auch Sport... Ja, und manchmal auch einfach nur zu gucken.

00:37:32: Okay was will ich jetzt in dem Moment?

00:37:34: Also dann ist es halt auch alleine oder mit Freunden zusammen wenn's passt oder manchmal mache ich es auch wirklich sehr gerne bewusst alleine dass sich dann was was ich irgendwo zu einer Ausstellung gehe Berlin ist ja ehevoll Und dann lass ich...

00:37:48: Ja, nicht zu wenig zu tun.

00:37:49: Total!

00:37:49: Und dann lasse ich wirklich... Ich versuche da wirklich so in mich hineinzufühlen und da ist so eine ganz kleine Flamme.

00:37:55: Wie is' da?

00:37:56: Die dir dann so sagt... Sie füttert

00:37:58: man.

00:37:58: Ja genau.

00:37:59: Ich mache noch ein kleines Streich hier noch reingelegt.

00:38:02: Genau.

00:38:04: Da darfst du dann nicht gleich mit dem fetten Holz-Ding kommen und dann ist die Flambe wieder tot sondern ganz klein Stückchen erst rein geben.

00:38:12: Immer nur was ganz Kleines dazu gelegt.

00:38:14: Ja, man muss die wieder anfeuern.

00:38:16: Ich glaube auch, wenn man erst mal dieses ... Vielleicht geht man vielleicht auch Höllen von der Kita weg und da hat den nach Hause Weg oder auch noch weiter darüber hinaus zwei bis drei Stunden, die man zuhause verkümmern auf der Couch sitzt.

00:38:28: Und erst einmal irgendwie sich so ganz traurig eine Serie kurz anmacht damit

00:38:32: man das erstmal so runterkommt.

00:38:34: Man braucht ja ein Übergang auch von, dass ist jetzt mein süßes Liebesknuffelkind?

00:38:41: Und jetzt bin ich aber wieder allein, jetzt kann ich mich wieder auf mich besinnen.

00:38:44: Aber dieser Übergang ist für mich schwer,

00:38:46: das

00:38:47: so hinzukriegen.

00:38:48: Das ist halt schon der Spannende zu beobachten, weil jetzt mache ich es ja ungefähr bald wird's ein Jahr, dass das wirklich viel besser wird und man dieses selbstbewusst ... also ich muss sagen, ist eigentlich traurig immerhin.

00:39:04: Ich spüre das erste Mal in meinem Leben einen Selbstbewusstsein.

00:39:08: Und ich meine nicht ein Bewusstsein im Sinne von, dass ich so dieses... Das kann ich!

00:39:12: Das bin ich und irgendwie so

00:39:14: eine Echtes-Selbstbewusstseine.

00:39:16: Genau, d.h.

00:39:17: bewusst

00:39:17: angeeignet ist was man so darstellt

00:39:21: oder will

00:39:22: sondern wirklich so ein Tiefsitzendes meinst du?

00:39:26: Es kommt aus dir heraus, es ist nicht aufgesetzt bei Selbstwusstsein.

00:39:30: Du fühlst zum ersten Mal wirklich rein.

00:39:32: Was willst du machen?

00:39:34: Wer willst du sein, was möchtest du

00:39:36: machen?".

00:39:37: In dem Sinne ... Und vorher, ich weiß nicht, bevor ich Mutter war, war ich immer so... Ich hab einfach gelebt!

00:39:42: Ich war mein eigener Mensch und jetzt bin ich nicht mehr ein eigener Menschen.

00:39:46: Wenn ich die Kinder aber nicht habe, dann bin ich so, hey Moment mal, was will ich eigentlich?

00:39:52: Man wird sich dessen bewusst, was man gerne mag.

00:39:55: Dieses Wort Bewusstsein ist ganz besonders.

00:39:59: in dem Zusammenhang.

00:40:00: Total, weil das habe ich im Früh auch nicht gecheckt, weil ich dachte immer so selbstbewusst sein ist wie gesagt genau dass du dann irgendwie ein krasses Ego hast und dann voll laut bist oder irgendwie so und so dich voll krass alles vereinnirmsst.

00:40:14: aber es ist ja wirklich ein Verständnis für einen selbst.

00:40:17: also dass du dir Dinge bewusst bist Das ist halt etwas, was so ... Selbstbewusstsein.

00:40:24: Das Wort muss man ja mal kurz auseinandernehmen im Kopf.

00:40:27: das ist ja ganz crazy, das hab ich auch noch nie gemacht.

00:40:30: Du bist bewusst über dich selbst.

00:40:32: Selbstbewusst.

00:40:33: du weißt wie du bist und was du magst und wo deine Schwächen, deine Stecken sind.

00:40:39: Und

00:40:39: dass das halt auch immer anders ist ne?

00:40:41: Weil ey... Ich bin kurz vor meinen Tagen mal ganz weh anderes als ...

00:40:47: Es schwankt!

00:40:48: Ich habe jetzt übrigens wieder nur kleine Einwürfe, also nicht wieder.

00:40:51: Ich setze gerade mal die Pille ab...

00:40:53: Was?

00:40:54: ...die mich komplett... Also ich hab' sie durchgenommen!

00:40:55: Ich blute seit zwei Jahren gar nicht mehr und ich lieb's auch muss ich sagen.

00:40:59: aber ich setz' sie jetzt mal ab und bin jetzt mal richtig gespannt auf meinen Hormonspiegel wieder.

00:41:05: Fühl dich

00:41:05: mal!

00:41:05: Ja, ich hab grad das Gefühl, ich muss mich mal wieder ein bisschen fühlen.

00:41:09: Ich glaub' es kommt jetzt alles ein bisschen zusammen.

00:41:10: Oh, ich

00:41:11: bin gespannt.

00:41:12: Ja, wie sich die nächsten Wochen entdeckt.

00:41:14: Keine...

00:41:15: Macht

00:41:16: euch

00:41:16: gefressen?

00:41:17: Fanny macht sich nackig.

00:41:18: Du bist Anna-Lina wenn irgendwas ist ja.

00:41:22: Wir brauchen nicht, wir brauchen nicht.

00:41:24: Ich kann nicht mehr alleine mit dir.

00:41:25: Lass doch ein paar Dreier folgen machen demnächst einfach.

00:41:31: Einfach so.

00:41:34: Aber das finde ich cool, Fanny!

00:41:36: Das finde ich voll besonders.

00:41:37: Ja

00:41:38: richtig gut.

00:41:39: Zeigt ja

00:41:39: auch dass du dich gerade wohl fühlst und in einer guten Konstellation bist, dass du das machst

00:41:45: oder mal wieder also... Ich muss mich mal grounden glaube ich.

00:41:48: Also so Resetten.

00:41:49: Merkt für die Routes.

00:41:51: Genau und das ist auf jeden Fall deswegen dieses Buch Marmbranen und eben dieser Prozess, der Mutter teelt ist da um.

00:42:00: genau das was du auch gerade nochmal gesagt hast Adina.

00:42:02: hey ich spüre mich und meine Kinder so krass aber irgendwie ich bin so im Schatten drinne.

00:42:07: Das soll wieder die Frau auf die Karte holen nicht?

00:42:12: Wie sagen wir?

00:42:12: Pokmohamburg wie du auf die karte

00:42:14: holst.

00:42:14: Du bist ein

00:42:15: Rapper oder?

00:42:16: Ich hab gerattet gerade.

00:42:19: Von wem ist es denn?

00:42:22: Ja, egal.

00:42:23: Dass man die Frau halt wieder auf die Karte wirklich holt und sagt hey da geht ein krasser Prozess mit ihr ab der begleitet werden muss weil das Krass ist.

00:42:31: ja wenn man das nicht begleitet, wenn man es nicht unterstützt und überhaupt ins Bewusstsein holt dann verreckt die Frau im Hintergrund Und das sehen wir ja in allen Ecken und Enden dass wenn Frauen Mutter werden

00:42:46: dass sie sich so ein bisschen verlieren.

00:42:48: Manchmal, nicht natürlich nicht alle aber es gibt schon

00:42:52: ja.

00:42:52: und Depression also postempartiale depression angst störung das sind jetzt die krassen bilder.

00:42:57: was sind denn nur die dann irgendwann mal auffallen?

00:43:01: das geht ja so krass in die höhe.

00:43:03: da ist auch eine fakt den mir bei der recherche beim buch unter die finger gekommen ist dass in groß britannien wird ne zahl erhoben bezüglich suizid Bei Frauen.

00:43:17: die Zeit, oder die Suizidrate ist nach der Geburt bei Frauen am höchsten.

00:43:23: Krass!

00:43:24: Crazy ne?

00:43:25: In Deutschland wird gar nicht erhoben die Zahl aber da fand ich auch so.

00:43:30: Aber wieso wird das nicht erholen in Deutschland?

00:43:32: Das frage ich mich jetzt schon wieder.

00:43:33: Ich finde es total

00:43:34: unfair.

00:43:34: Zu sehr runter vielleicht oder so.

00:43:36: Fragen

00:43:36: wir mal den März.

00:43:39: Fragen wir doch mal.

00:43:39: Oh Mann, es gibt übrigens wenn ihr damit struggled zum Beispiel den Licht und Schatten eV.

00:43:44: bei Moody zum Beispiel spenden wir mit dem verkauften Produkt auch immer fünfzehntig weil die nämlich auch diese Wochenbettdepression behandeln und so und das finde ich auch voll wichtig also ist gar nicht mein Werk sondern dass von der Gründerin von Moody aber dieses Licht & Schatten E-V die kümmern sich eben um die Wochenbett.

00:43:59: Depression und eben genau darum da geht's halt oft den Frauen extrem schlecht auch.

00:44:04: Es kann einfach passieren Genau

00:44:06: und

00:44:06: man sich auch nicht scheuen sich zu melden und voll.

00:44:09: Und Marmbrane ist eben so ein Werk dafür, die Frau vorher abzuholen damit auch die Wahrscheinlichkeit dass viele Frauen dann irgendwie da reinverfallen viel geringer wird.

00:44:19: und am Ende des Buches gibt es einen Teil wie bei Oje ich wachse kennt ihr bestimmt auch?

00:44:26: Ja klar nur

00:44:27: für die Frau.

00:44:28: Ah ja so diese Phasen- und Wachstumsschübe und sowas.

00:44:32: Genau welchen Wellen das kommt.

00:44:33: ah geil!

00:44:40: Ich sag dir mal, wie dein Buch unter Titel heißt.

00:44:43: Also das Buch heißt Mom Brain.

00:44:44: ist es jetzt schon draußen?

00:44:47: Oh Gott, vierzehnte, vierte kommt's raus.

00:44:49: Einundzwanzigster

00:44:50: Vierter steht hier.

00:44:51: Das ist meine Buchprinäre!

00:44:52: Das heißt an alle Berliner Mäuse dann draußen kommt dahin?

00:44:56: Ist das einfach das fucking Pfefferberg was so zweihundertdreißig Plätze hat?

00:45:01: Da will ich auch hinkommen.

00:45:02: Ja

00:45:02: bis ja schon eigentlich.

00:45:03: Ich bin jetzt angemendet.

00:45:05: Ich habe mir davon ausgegangen dass es nicht so einfach für dich wird unter der Woche nach Berlin zu können.

00:45:10: So einfach ist es nicht.

00:45:11: Wobei wenn ich da noch ein paar andere Termine legen kann komme ich vielleicht auch vorbei

00:45:16: geschmeiht.

00:45:17: Einundzwanzigste vierte.

00:45:18: Ihr kriegt beide auf jeden Fall auch das Buch noch zugeschickt, aber ich mache so ein kleines süßes Paket und ich muss noch auf etwas warten.

00:45:25: Ich bin so gespannt!

00:45:28: So, hier.

00:45:29: Modi, du kümmerst dich jetzt um dein Gehirn und um seine ... Fühlig mag ich nicht!

00:45:32: Für eigentlich so geil ist es.

00:45:35: Lieber geht's auch mal gut in die Idee?

00:45:39: Fanny hast du noch den Kontakt zu Amorelli?

00:45:41: Ja, ich kann dir den kontaktieren.

00:45:43: Der war sogar über mich glaube ich.

00:45:45: Stimmt wahrscheinlich ja.

00:45:47: Also Aline... Wir verlinken natürlich das Buch auch in den Show notes und das heißt Mom Brain steht ganz kurz drauf und dann steht unten drunter unter TTV-Mutterschaften Dein Gehirnen verändert und du deine volle Kraft

00:45:59: aktivierst.

00:46:00: Ja, kann man sich auch mal

00:46:01: halten.

00:46:02: Das kannst du jetzt erst mal auswendig lernen!

00:46:04: Wie Mütterschaft dein Gehirn verändert und Du Deine volle Kraft aktivierest?

00:46:07: Da musst Dich auch so lachen... das habe ich mit einer anderen Mama in einem Interview erzählt und sie dann so, jo knackig, was die Angst sind, nein, sehr schön.

00:46:18: Aber es muss definitiv in der Gesellschaft auch eine Umdenkenstadt finden.

00:46:23: finde, dass du das mit diesem Buch schon anstößt und ich hoffe einfach, dass ganz viele Menschen dieses Buch lesen werden.

00:46:30: Vielleicht auch ein paar Männer?

00:46:32: Das find' ich auch mal ganz gut damit die was lernen.

00:46:35: Ja aber vielleicht... wer

00:46:36: weiß!

00:46:37: Wer

00:46:37: weiß?!

00:46:39: Einfach einen Gesetz machen, dass alle dieses Buchlesen müssen wenn sie Kinder bekommen.

00:46:43: Alle Väter

00:46:44: müssen das Buch

00:46:45: lesn.

00:46:46: Ohne Witz.

00:46:46: Wir lachen, wäre eigentlich ganz geil.

00:46:48: Die Augen

00:46:48: so mit Klebestreifen auf

00:46:50: Ja.

00:46:51: So wie wir auch nicht schlafen können, weil wir nachts stillen müssen oder so.

00:46:53: Dann

00:46:53: kannst du mal das Buch lesen?

00:46:55: Die Grattschwanger sind meint ich auch so.

00:46:56: Du liest es Buch!

00:46:59: Oder Rührbuch?

00:46:59: Das

00:47:00: ist ganz wichtig.

00:47:03: Ich finde es ganz toll, dass du das machst und ich find's auch richtig schön Dass du uns hier alles erzählt hast und einfach alles gedroppt hast was in dem Jahr passiert ist Und wie krass du jetzt einfach hier sitzt und einfach Autoren

00:47:15: bist.

00:47:16: Ja,

00:47:17: kannst du jetzt auch in die Bio schreiben?

00:47:20: Und ich hab ne Sex geschrieben.

00:47:22: Ich habe so eine ... Hab meine Mama mir erst mal erzählt, Leute.

00:47:25: Er hat ja letzte Woche Geburtstag und dann war meine Mama da mit meinem Bruder.

00:47:29: und dann sagt sie so... Ich hab dich ja heimlich auf Legas

00:47:32: Teenie

00:47:33: getestet in der Schule.

00:47:34: Heimlich!

00:47:35: Ja gut, ich würd's vielleicht auch nicht so offensichtlich machen.

00:47:39: Man will ja nicht gleich jemanden das Kind in den Schublade stecken sondern dass es auch selber das denkt.

00:47:44: Aber was hat sie denn rausbekommen?

00:47:46: Hab ich nicht, aber damit will ich nur sagen.

00:47:48: Wie schlimm das war?

00:47:51: Sie wollte gucken was abgibt.

00:47:52: Wie schlimm nach Schulsystem

00:47:53: war

00:47:54: oder ist... Ich hab da auch nicht reingepasst!

00:47:57: Das ist einfach die meisten Passender einfach nicht rein.

00:47:59: und dann was heißt die meisten nicht.

00:48:01: Und ich war immer ne gute Schülerin, aber kann man mal sehen wie ich musste da wieder auch bei den zum Thema funktionieren so

00:48:10: voll Klar, es passiert auch nicht.

00:48:12: Also nicht jedes Talent kann man ja bedienen.

00:48:14: also ist ja nun mal so.

00:48:16: Manche lernen halt auch als Kleinkind ja schon schnell sprechen und andere super langsam, manche laufen voll spät, das ist einfach komplett verschoben.

00:48:22: dieses Schuhe-System passt einfach nicht auf diese unterschiedlichen Individuen.

00:48:28: Und noch abschließend wollte ich nochmal wissen, also Einzeltherapie hast du jetzt gemacht oder machst du?

00:48:34: Das will ich jetzt auch wieder machen.

00:48:37: Aber hattest Du auch noch nie früher gemacht?

00:48:39: Nee, Paartherapie ganz viele Coachings, Supervisionen.

00:48:42: Aber so wirklich auch... sindomatisch mein Muster und nur für mich.

00:48:47: Ja

00:48:48: genau, das krasse ist halt auch ich denke mir auch immer so naja jetzt bin ich ja aus der Krise draußen jetzt brauche es auch nicht mehr.

00:48:53: aber da auch Therapie ist halt viel dafür da um Dinge nochmal zu beleuchten zu integrieren um sich selbst fühlen zu lernen und dass auch zu intensivieren.

00:49:04: wie gesagt auf jeden Fall schwer genug da irgendwas zu finden.

00:49:07: aber gerade deswegen muss man sich da auch echt hinterklemmen Kann ja auch nicht immer nur anderen Menschen helfen.

00:49:14: Ja genau,

00:49:16: man muss halt auch... Ganz genau!

00:49:17: So nämlich.

00:49:19: Okay jetzt hast du also fünf Tage frei.

00:49:22: krass sag ich so in den fünf Tagen jetzt zu Ostern auch feiern?

00:49:26: Also wir hatten eigentlich was ausgemacht.

00:49:27: ja aber mal gucken weil erst letztes Wochenende war da wie gesagt das Geburtstag gefeiert haben.

00:49:34: und ich merke schon also ich war schon immer schlecht im Recovern Aber jetzt ist es schon noch mal...

00:49:38: Ist Next Level.

00:49:38: Ist

00:49:39: schon mal nochmal Dollar.

00:49:39: Kein Spaß mehr.

00:49:41: Ich überleg so, als ich feier in letzter Zeit auch gar nicht mehr wirklich doll.

00:49:45: Ist halt gelungen!

00:49:46: Aber nee, ich merke wirklich das... also mich merke richtig wie ich aufhöre damit weil es sich nicht mehr lohnt für mich.

00:49:54: Weil ich denke ne, dass ist mir nicht wert irgendwie

00:49:58: da so

00:49:58: viel zu zuffüllen.

00:49:59: Also ich feiere jetzt sehr mit angezogener Handbremse und find's aber auch okay.

00:50:03: Bin auch fein damit.

00:50:03: Das ist gar nicht negativ sondern die Zeit.

00:50:08: Ich hatte meine Zeit.

00:50:09: Aber

00:50:09: es gehört ja auch dazu, dass man da eben für sich herausfindet wie's ein Gut tut und bei mir ist das auch nicht mehr so das

00:50:15: Maß.

00:50:16: Genau sondern mir tut die Musik unheimlich gut, mir tut es dann irgendwie gut auch mal wieder Leute oder Freunde zu sehen, die ich auch mal länger nicht gesehen habe weil sie sich dann spontan irgendwelche anschließen.

00:50:28: Mir tut es total gut einfach mal wieder neu unter Leuten zu kommen Und das

00:50:34: ist nämlich sogar jetzt mehr wert, finde ich.

00:50:36: Als sich so ein Pegel irgendwie raufzuschaffen, egal durch was.

00:50:40: Dass man in eine... Ich kann gut abschalten Systematik kommt oder ich bin selbstbewusster wenn ich etwas trinke.

00:50:48: Diese ganzen toxischen Sachen warum man Drogenalkohol zu sich nimmt überhaupt, warum man es macht.

00:50:53: Das fährt wieder runter, find ich dass man merkt ja okay ich kann halt auch wirklich

00:50:58: Ja,

00:50:59: feiern ohne das alles.

00:51:01: Weil eigentlich kommt es mir jetzt auf was ganz anderes drauf an.

00:51:04: Früher war die Priorität eher wirklich dieses...

00:51:08: Und so ich bin

00:51:09: gut.

00:51:10: Ich kann alles schaffen!

00:51:11: So und

00:51:12: wow!

00:51:13: Und jetzt ist es eher so nee, ich habe gar keinen Bock auf das Recovering.

00:51:17: Ich hab kein Bock auf den Kater.

00:51:18: Ich muss Kinder betreuen, es gibt wichtige Dinge.

00:51:20: Ich möchte auch mich erinnern können an die Gespräche, ich möchte auch geil tanzen können und ich kann das jetzt alles aber auch ohne diesen ganzen

00:51:29: Scheiß.

00:51:29: Und da musst du wieder zum Selbstbewusstsein, weil man dann sagt okay ich will das alles nicht, mir tut es irgendwie nicht gut und ich merke aber was mir guttut und mir wie gesagt auch zwei Festivals dieses Jahr, weil ich einfach... Ich liebe die Musik, ich liebe die Stimmung, ich mag es dann super gerne wenn andere Leute um mich herum

00:51:49: sind.

00:51:53: Die Atmosphäre so mag ich unheimlich gerne dann irgendwie Genau.

00:51:59: Und ich bin ja eh so eine Laufmaus und habe echt lange schon nicht mehr so lang Strecke geschafft, und das werde ich jetzt auch mehr angehen.

00:52:07: Wow!

00:52:09: Alina zwei was wäre deine wenn du also versuch dich mal kurz da rein zu fühlen?

00:52:14: Du hast jetzt fünf Tage frei.

00:52:17: Was würdest du machen nachdem du eine halbe Stunde lang geweint hast?

00:52:21: Ich

00:52:21: hab's mir schon die ganze Zeit.

00:52:25: Also, ich würde auf jeden Fall Bridgeten gucken.

00:52:28: Ist das du es nicht nebenbei machst?

00:52:33: Ich bin wirklich die ganze Zeit am Kind oder am Handy ... Es gibt keine Hauser für mich!

00:52:43: Das große Kind schläft immer erst um zwanzig Uhr und dann schlafe ich auch.

00:52:46: Ihr müsst mal an dem Rhythmus langsam was machen.

00:52:48: Ja, das

00:52:49: funktioniert irgendwie nicht.

00:52:52: Kindpent ist super spät und wenn es Mittag schläft, dann schlafe ich mittags meistens mit weil ich einfach sauffertig

00:52:57: bin.

00:52:59: Das was ich jetzt machen würde... Ich würde Bridgeten gucken!

00:53:04: Ich würde auf jeden Fall einen krassen Mittagsschlaf machen und mich nicht weglassen.

00:53:08: Ich würde so ein DIY machen.

00:53:12: Ja also so etwas mit Ton machen oder sowas.

00:53:20: Irgendwas malen.

00:53:26: Ich würde vielleicht in irgendeinen Buch laden gehen und mir irgendein krasses Sex-Fantasy-Buch rausholen.

00:53:33: Ja, ich würd's mir

00:53:34: Hardcore selbst machen dreimal hintereinander

00:53:37: oder so.

00:53:40: Und keiner

00:53:41: würde mich

00:53:41: stören!

00:53:43: Und dann würde ich vielleicht

00:53:44: abends mal essen gehen...

00:53:48: So krass, also wir fallen direkt so fünf Sachen

00:53:51: ein.

00:53:52: Die ich machen würde!

00:53:53: Aber dann... das hätte ich jetzt alles an einem Tag gemacht und am nächsten Tag

00:53:56: bin ich da so

00:53:56: froh.

00:53:57: Denkst du?

00:53:58: Das ist aber weil es echt so oft... Ich liebe es auch total morgens einfach aufzuwachen wenn ich will.

00:54:04: Da mache ich mir einen Kaffee und dann ladele ich irgendwie rum in der Wohnung.

00:54:11: Man hat ja nicht mehr diesen schnell, schnell Druck.

00:54:13: Nee das ist ja krass!

00:54:14: Man fragt sich immer so was habe ich früher gemacht?

00:54:16: Ich hatte so viel Zeit dieses Entschleunigte und hab irgendwie drei Stunden nichts gemacht oder so kommt halt auch voll zurück.

00:54:24: Das erklärt auch warum wir alle hier oben am Limit sind weil wir die ganze Zeit alles immer durchgehend, schnell schnell schnell machen.

00:54:34: Den ganzen Tag, sechs Schlafen ist so.

00:54:37: Dann geht Alina zwei schnell schlafen auch in Zweiens von Türen bis sie dann wieder morgens schnell geweckt

00:54:42: wird?

00:54:42: Ich bin da nämlich genau... ich muss jetzt unbedingt schlaven weil das Baby will die ganze Nacht dann immer wieder... es wird unheimlich will ein meine Brust.

00:54:49: Nee, ich muss irgendwie schlaffen damit ich auch am nächsten Tag Podcast auf Rahme machen kann ja hier.

00:54:58: Aber

00:55:00: Ich möchte das auch gerne wieder, und es wird ja auch wieder kommen.

00:55:04: Ja, aber

00:55:05: dann musst du

00:55:06: immer leben!

00:55:06: Und Appell ist – und dafür steht wie gesagt das Buch – auch ganze Zeit dass man das von vornherein mit denkt.

00:55:16: haben es so gemacht und tun sie auch so, dass Mutter schafft dann so.

00:55:20: Oh ja, Verschmelzung!

00:55:22: Und da bist du verschmolzen und dann sagst du wenn das Kind dann und dann ist, dann brauche ich nicht mehr verschmelzt sein.

00:55:26: aber das Thema ist, dass du dann dir so viel abtrainierst, wenn du dich nur ganze Zeit in dieser Verschmilzung befindest, dass es so hart ist wieder rauszukommen und dann is die Hürde daraus zu kommen, soviel größer ist.

00:55:38: du sagst...

00:55:38: Dass du dich verlierst in der Zeit.

00:55:41: Dann mache ich doch einfach so weiter.

00:55:42: Oder wer bin ich jetzt überhaupt noch?

00:55:44: Ja, das... Ich glaube auch dass wir uns in dieser Zeit auch trotzdem nicht zu sehr verlieren dürfen.

00:55:50: also man sollte sich schon kleine Inseln schaffen auch trotzdem Auch Appellanalyna II.

00:55:57: Ich eh

00:55:58: am Freitag Tonbemahlen.

00:56:00: Ja, zwei Stunden.

00:56:01: Ich hab einen zweistunden Slot dank meiner Freundin Moni die krass organisiert ist.

00:56:06: Sie ist eine Monie?

00:56:07: Kannst

00:56:07: doch

00:56:08: der Moni

00:56:08: nicht auf den Aar schauen!

00:56:11: Meine Moni hat mir den Termin eingetragen in mein Kalender.

00:56:14: Wir gehen Tonbemeilen.

00:56:17: So was muss man eh gemäßig machen

00:56:18: und das muss ich auch sagen.

00:56:19: Was ist so krass?

00:56:20: weil ich nochmal schaute an Freundinnen Wichtig, auch in der Mutterschaft.

00:56:27: Dass du genau solche Freundinnen hast die das machen und dass man sowieso sich nicht... Das habe ich auszudolle gemacht so sehr auf dem Partner dann.

00:56:36: Und ja Familie und Partner da auch noch so verschmilzt weil das ist auch das Schöne gewesen.

00:56:41: also meine Freundschaften sind so krass aufgeblüht seitdem ihr jetzt auch voll.

00:56:47: Weil mein ist wieder viel mehr wertschätzt auch, dass man außerhalb der Partnerschaft auch viel pflegen muss.

00:56:53: Und alle so, Alina du bist zurück!

00:56:55: Du warst ja hier nicht nur richtig da.

00:56:57: Wir haben so gedacht das bist du jetzt?

00:56:59: Das ist jetzt so und so.

00:57:00: Jetzt bist du wenn...

00:57:01: Krass,

00:57:02: richtig crazy.

00:57:04: Lassekka

00:57:04: irgendwie ne?

00:57:05: Ja

00:57:08: krass.

00:57:13: Okay krass gut dann geht mal alle.

00:57:15: Dann kocht man jetzt alle hier.

00:57:16: Tickets für die Buchprämierer bitte im Pfefferberg.

00:57:18: Da sehen wir uns da.

00:57:19: Die Berliner Crowd Und hört auch gerne mal bei MomBrain das der Podcast rein?

00:57:27: Ja.

00:57:28: Der heißt, wie findet man den unter MomBraid?

00:57:30: Reloaded.

00:57:30: Reload

00:57:32: it!

00:57:34: Um

00:57:35: ja und dann willst du noch irgendwas.

00:57:37: hast du noch was zu bewerben oder so?

00:57:41: Noch irgendwie?

00:57:41: Ich gab es vielleicht noch irgendein Buch in einer

00:57:43: Firma.

00:57:45: Doch man kann ja das Buch hier in deiner Gruppe da.

00:57:52: Ja, Andy.

00:57:53: Wie selbst der für Gruppe gehen?

00:57:56: Auf jeden Fall habe ich eine zu eins Beratung oder Begleitung mittlerweile.

00:58:02: Und ich plane dann auch, weil das Buch wie gesagt dieses Oje Ich Wachse am ... Das letzte Kapitel ist die innere Geburt.

00:58:09: Was in den letzten Endes wie dieser Oje-Ich-Wachse-Prozess für die Mutter ist und da sind super viele Techniken drin, Reflektionsfragen, Aufgaben wie auch immer.

00:58:19: Da plane ich eben da noch mal eine Gruppe zu machen irgendwann wahrscheinlich im Juni, süß im Hintergrund habe ich gerade ein kleines Bock

00:58:26: bei Alina wird... Oh nein!

00:58:28: Alina muss wahrscheinlich zum Kind oder?

00:58:30: Nee, das is mein großes Kind

00:58:32: Da muss ich

00:58:32: hin.

00:58:33: Hab mich Papa auf jeden Fall auch gehört,

00:58:34: alleine klar!

00:58:36: Genau, was?

00:58:37: Ich höre...ich

00:58:37: höre auch immer ...Ich höre die Noirs Ja, ich höre das ist jetzt nicht schlimm Das ist

00:58:42: dann mal rein.

00:58:43: Du hörst wie...wie... so.

00:58:43: Es wirklich

00:58:45: so.

00:58:46: Es ist so krass.

00:58:46: gestern Abend War was sie mit dem Kind baden und danach habe ich einen Sturz gehört Und ich habe ein Schrein gehört und dieses erste Schreien war okay.

00:58:55: Aber danach hab' ich die Noors gehört,

00:58:57: es war

00:58:57: toller Und ich bin losgerannt.

00:59:00: Es war mit Blut.

00:59:03: Also

00:59:04: es hat geblutet und ich hab das gehört, dass es

00:59:07: blutet.

00:59:07: Da hast du's gehört, das blutet voll.

00:59:08: Ist das okay?

00:59:09: Ja!

00:59:09: Absolut

00:59:10: ist so.

00:59:11: Jetzt kann man bluten

00:59:12: nicht.

00:59:13: Ich kann so zu bleiben, kann auch chillen.

00:59:15: Sehr

00:59:16: gut.

00:59:19: Das ist mein Selbstbewusstsein.

00:59:20: Ich bin mir selbst bewusst, dass die Situation einschätzen kann jetzt hier.

00:59:24: You go girl genauso.

00:59:27: Aber trotzdem, es war so schön, dass du da bist... Ja, ich auch.

00:59:30: Danke!

00:59:31: Ich außere, dass sie dreimal schon das Mikrofon so

00:59:33: einmal... ist egal.

00:59:35: Aber es hat nie so gebutscht, glaube

00:59:36: ich.

00:59:36: Boah, feigter Sus.

00:59:38: Ich wedle immer sowohl beim Tanz-Netz als auch beim Quatschen.

00:59:44: Sehr schön.

00:59:44: Okay cool.

00:59:46: Ihr findet alles, alle Infos in den Schauen und wenn ihr das nochmal nachchecken wollt?

00:59:51: Und geil, dann machen wir mal wieder irgendwann so ein Checkin hier.

00:59:55: Alle G's sind da raus

00:59:58: Mega.

01:00:00: Aline, du bist so geil!

01:00:01: Ich hab

01:00:01: auch so... warte mich die Brille her, ich habe auch eine orangee Brille.

01:00:04: Ja?

01:00:04: Ah ja, geil.

01:00:06: Die brauchst du.

01:00:06: Ist

01:00:06: grad in.

01:00:08: Liebig.

01:00:08: Super.

01:00:11: Schön.

01:00:12: Mach's gut.

01:00:13: Machts gut, ihr Lieben.

01:00:14: Tschüss.

01:00:15: Tschüs.

01:00:21: Das ist ein Podcast von Fanny und Alina.

01:00:24: Schnitt- und Audioproduktion Studio twenty-fünf.

01:00:27: Coverfoto iCandy Berlin Logodiesign Lisa Berns Musik Hannes Husten Jeden Freitag überall, wo es Podcast gibt.